Der Ratgeber informiert euch umfassend über unsere Folio®-Produkte.
Außerdem erfahrt ihr viel Wissenswertes zu den Themen Ernährung und Versorgung mit Mikronährstoffen in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Die DIN-A4-Karte informiert, wie wichtig Folsäure während des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und Stillzeit ist und bietet einen tabellarischen Überblick über folathaltige Lebensmittel.
Vom Kinderwunsch zum Wunschkind – Schwanger werden mit der richtigen Ernährung und
Lebensweise". Praktische Tipps für SIE und IHN sowie viel nützliches Wissen rund um das Thema Kinderwunsch.
Das Schwangerschaftstagebuch bietet euch die Möglichkeit, eure Erinnerungen an die Schwangerschaft lebendig zu halten. Jeden Tag können Erfahrungen, Gedanken, Fragen und Träume notiert werden. Hier findet ihr Tipps für die Schwangerschaft und Platz für Fotos, aber auch die Termine der Vorsorgeuntersuchungen uvm.
Der Stillratgeber bietet allen frischgebackenen und erfahrenen Eltern viel Wissen, hilfreiche Tipps und noch viel mehr: den aktuellen Impfkalender und Termine der Vorsorgeuntersuchungen, Breirezpete,
anschaulich illustrierte Pilates-Übungen für die Rückbildungsgymnastik, Empfehlungen für Webadressen und Bücher sowie Platz für eigene Notizen und Fotos.
Übungen für die Schwangerschaft und Tipps zur Ernährung und Entspannung
Die Pilates-Übungen lassen sich leicht nachturnen – entweder Übung für Übung anhand der nachfolgenden Illustrationen oder als komplettes Videotraining. Auf der passenden Pilates-Karte für die Schwangerschaft findet ihr neben den Übungen auch viele weitere Tipps zu Ernährung, Sport und Entspannung.
Übungen für die Rückbildung und wertvolle Tipps für Mutter & Kind
Bei den Pilates-Übungen könnt ihr direkt mitmachen – entweder Übung für Übung anhand der nachfolgenden Illustrationen oder als komplettes Videotraining. Auf der passenden Pilates-Karte für die Rückbildung findet ihr neben den Übungen auch viele weitere Infos zur Ernährung, B-Vitaminen und Jod.
